塑造自我演讲稿（模板16篇）

演讲稿是一种实践的文体，它要求演讲者具备丰富的知识背景和扎实的逻辑思维能力。这些精选演讲稿范文展现了演讲者的思维深度和表达能力，让我们一起学习吧。

教师是心灵塑造者演讲稿

各位领导，各位老师，大家好：

今天我演讲的题目是《心灵之约》。

雨果曾说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”

幼儿教师，正是塑造人的心灵的工程师，他们启迪了无数颗幼稚的童心，帮助人们树起生命里的第一块里程碑。年复一年，青丝堆雪，可他们的青春却在千千万万个孩子的身上得到了延续。这就是生命的价值，这就是生活的真谛。

不经意间，7年的时光在平凡和平静中悄然逝去，没有留下什么骄人的成绩，没有作出什么惊人的壮举，但直到今天，我依然还坚守在这里。我不敢说十分热爱这份工作，我更不敢说为之付出了多少，但正是在这平凡和朴实中，我用实际行动诠释着一个普通幼儿教师存在的价值！

两年前，我踏入了实验幼儿园的大门，陌生的环境，陌生的人，烦琐的工作性质，压力四伏的工作氛围，那时的我真的感到心力交瘁。但是我有一颗上进的心，不服输的心。请教领导与教师，去书店查资料，上网搜索信息。我要求自己拥有一颗平常心，尽我所能，担当好自己的工作角色，面对现实，正确认识自己；勇于改变自己。

渐渐的从孩子们那友好信任的`目光中，我感受到了亲切与温暖。我将爱倾注与孩子，孩子回报给我的是更加真挚的情感。

有的说：“我会建一座最大最大的玩具城，里面的玩具随便玩。”

有的说：“我想有很多钱，买汽车、买画笔、买手机……”

有的说：“老师我送给你吧，你想做什么就做什么。”

我真的是有一丝窃喜。从他们的目光中，让我感到我的心和孩子的心紧紧连在一起。

我不是诗人也不是学者，我不能用漂亮的语言来讴歌我的职业，也不能用深邃的思想思考我的价值。我只是一名普通的幼儿教师，我深深的懂得教育是爱是事业，是心灵的事业。

“功名利禄，物欲横流，我依然淡薄如故；花开花落，云卷云舒，我自能荣辱不惊。”如果生命再给我一次选择的机会，我依然会选择执着的选择幼儿教师这个职业，因为我爱孩子，我爱我的工作，我愿意为她付出，为她奉献。因为，在平凡而充实的工作中，我以自己对幼教事业的满腔热情，诠释着幼儿教师的职责。这就是我的心灵之约。

20xx年9月5日。

塑造完美的自己演讲稿

演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在学习、工作生活中，很多地方都会使用到演讲稿，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的塑造完美的自己演讲稿1000字，仅供参考，欢迎大家阅读。

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

我是来自七年级一班的郭文仪，今天，我能非常荣幸地站在这个讲台上演讲，我要真诚地感谢精心组织这次活动的老师们，我要真诚地感谢大家的聆听。我这次演讲的题目是《塑造一个完美的我》，我希望我的演讲能得到大家的认可。

我认为一个完美的人是外在美与内在美的结合体。

我将怎样塑造一个完美的我呢？也许有人说，外在美是天生的，那漂亮的脸蛋与身材是由父母决定的，我们自己起不了作用。也许还有人说，外在美就是多用些钱，让自己穿着时髦些，打扮得漂亮些而已。我认为这只是对外在美很肤浅的认识。亲爱的同学，如果当你看到一个有着漂亮的脸蛋，漂亮的身材，穿着也很时髦的人时，你可能马上会认为他外在好美，可是如果他出口成脏，随地吐痰，也乱扔垃圾，那么你还会认为他外在美吗？一定不会！

是的，我们的身体与相貌，取决于我们父母，这是我们无法决定，也是我们无法改变的事实。即使你认为不好看，但也不能就说我们不具备外在美的条件。因为每一个生命都是独特的，每一个生命都有各自独特的美。我们要感恩我们的父母，给了我们生命，能让我们美丽。

是的，也许我的家境很贫困，有可能穿不上时髦的.衣服。但我同样也可以美丽。只要我穿上的衣服是干净的，是整齐的，是大方的，是自然的，我就会浑身散发着青青春的活力，我就会浑身焕发着蓬勃的朝气，那么我就是最美的我！

我认为一个人内在的美更重要！塑造一个完美的我，就要加强内在的修养，提升内在的气质。诸葛亮在《诫子书》中说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！”他告诫我们要修身养性，生活节俭，志存高远。这样才能做一个有益于国家，有益于社会的人。这样的人才是完美的人！

是的，一个人必须从小确立大志，否则人生就没有方向，周总理12岁时就发出“为中华之崛起而读书”的誓言，这一崇高志向激励着他一生都在为中华之崛起而鞠躬尽瘁，死而后已。他的人生是辉煌的，完美的！

我的志向是做一个对国家有重大贡献的人，我不怕生活与学习中遇到的困难，我会坚强面对失败与成功，我会对生活充满自信。我会学会怀有感恩之心，报答社会给予我的爱，我更会发奋努力读书，将所学知识来服务我们的国家，造福于人类！

尊敬的老师，亲爱的同学我会用我的实际行动来塑造一个完美的我！

谢谢大家，我的演讲完毕！

塑造自己的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

我是来自七年级一班的郭文仪，今天，我能非常荣幸地站在这个讲台上演讲，我要真诚地感谢精心组织这次活动的老师们，我要真诚地感谢大家的聆听。我这次演讲的题目是《塑造一个完美的我》，我希望我的演讲能得到大家的认可。

我认为一个完美的人是外在美与内在美的结合体。

我将怎样塑造一个完美的我呢？也许有人说，外在美是天生的，那漂亮的脸蛋与身材是由父母决定的，我们自己起不了作用。也许还有人说，外在美就是多用些钱，让自己穿着时髦些，打扮得漂亮些而已。我认为这只是对外在美很肤浅的认识。亲爱的`同学，如果当你看到一个有着漂亮的脸蛋，漂亮的身材，穿着也很时髦的人时，你可能马上会认为他外在好美，可是如果他出口成脏，随地吐痰，也乱扔垃圾，那么你还会认为他外在美吗？一定不会！

是的，我们的身体与相貌，取决于我们父母，这是我们无法决定，也是我们无法改变的事实。即使你认为不好看，但也不能就说我们不具备外在美的条件。因为每一个生命都是独特的，每一个生命都有各自独特的美。我们要感恩我们的父母，给了我们生命，能让我们美丽。

是的，也许我的家境很贫困，有可能穿不上时髦的衣服。但我同样也可以美丽。只要我穿上的衣服是干净的，是整齐的，是大方的，是自然的，我就会浑身散发着青青春的活力，我就会浑身焕发着蓬勃的朝气，那么我就是最美的我！

我认为一个人内在的美更重要！塑造一个完美的我，就要加强内在的修养，提升内在的气质。诸葛亮在《诫子书》中说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！”他告诫我们要修身养性，生活节俭，志存高远。这样才能做一个有益于国家，有益于社会的人。这样的人才是完美的人！

是的，一个人必须从小确立大志，否则人生就没有方向，周总理12岁时就发出“为中华之崛起而读书”的誓言，这一崇高志向激励着他一生都在为中华之崛起而鞠躬尽瘁，死而后已。他的人生是辉煌的，完美的！

我的志向是做一个对国家有重大贡献的人，我不怕生活与学习中遇到的困难，我会坚强面对失败与成功，我会对生活充满自信。我会学会怀有感恩之心，报答社会给予我的爱，我更会发奋努力读书，将所学知识来服务我们的国家，造福于人类！

尊敬的老师，亲爱的同学我会用我的实际行动来塑造一个完美的我！

谢谢大家，我的演讲完毕！

塑造自我的励志短语

精神的高雅在于思考那些善良和优美的事物。――拉罗什富科。

理智是一切力量中最强大的力量，是世界上唯一的自觉活动着的力量。――高尔基。

你可以靠思想上的`隔音器隔绝喧闹声。――罗斯。

思索，继续不断的思索，以待天曙，渐近乃见光明。――牛顿。

一次深思熟虑，胜过百次草率行动。――佚名。

任何人都可能犯错误，除蠢人外，谁也不想坚持错误。谚语说，重新考虑最好。

――茨威格。

学而不思则罔，思而不学则殆。――孔丘。

思想上的错误会引起语言上的错误，言论上的错误会引起行动上的错误。

――皮萨列夫。

“思考”应当走到众人前面去，“愿望”不妨留在后面。――富兰克林。

人总是逃避艰苦的思索。不下决心艰苦思索的人，便失去了生活中最大的乐趣。

――爱迪生。

只想到开始，也要想到发展，而尤其是不能不想到结局。――茨威格。

人不过是芦苇，性质极脆丽，但人是能思考的芦苇。――佚名。

应该坚信，思想和内容不是通过没头没脑的感伤，而是通过思考而得到的。

――车尔尼雪夫斯基。

在创作家的事业中，每一步都要深思而后行，而不是盲目瞎碰。――米丘林。

你们要学习思考，然后再来写作。――布瓦罗。

塑造自我的励志短语

教师教学风格的自我塑造。

摘要：在论述了教师的教学风格的定义和特点的基础上，着重讨论了教师的发展和形成教师教学风格的途径。

关键词：教学风格；教学风格；创新。

教学风格是教育艺术的成熟和完善、教学能力的提升、教学效果获得成功的标志，是教师在教学实践中长期努力的心血和结晶，是教师在教学过程中处理教学内容、组织教学活动、选择教学手段、运用教学语言以及教师仪表、风度等诸多因素表现出来的独具特色的风貌风范，它贯穿了教学的全过程。作为21世纪的教师，当我们面对明天的挑战，发展就成为我们生存的第一需要。如何在思想和行动、理论和实践、以及知识和能力等诸多方面，全面地规划自己，完善自己，发展自己？这是摆在每一位教师面前的重大课题。正是因为如此，有关教学风格的探索，目前在我国教育界已经成为一个非常热门的话题。

什么是教学风格？所谓教学风格，是教师在长期教学实践中逐步形成的，富有成效的一贯的教学观点、教学技巧和教学作风的独特结合和表现，是教学工作个性化的稳定状态之标志。从教师发展论的角度来看，一个教师个人的教学风格的形成，无疑是其教学艺术高度成熟的标志，是其教学个性化长期追求的结果，因而也是教师发展的核心目标之一。

教师从开始教学，到逐步成熟，最终形成自己独特的教学风格，是一个艰苦而长期的探索过程。

一、理论准备和经验积累。

教学风格既不会与生俱来，也不会无缘无故地突然形成。教师开始教学时，没有教学经验，总是模仿别人的教学方法，套用优秀教师的成功经验。模仿要注意消化吸收和创新，要善于琢磨，有心的教师在模仿中进行学习和借鉴，取人之长，补己之短，形成自己独特的教学风格。教育家叶圣陶曾说：“无论别人经验多么好，总该领略它的精要，结合自己的具体情况，灵活运用。所以说，教学风格是教师大胆实践、勇于探索、长期教学经验积累的结果。同时，教学风格的形成也离不开教育科学理论的指导。苏联著名教育学家马卡连柯说过：“教育学是最辩证、最灵活的一门科学，也是最复杂、最多样化的一种科学。”斯坦福大学教授盖奇认为，教学的最高境界可进入艺术之境，但必须有坚实的科学基础，而想真正了解教学或成功地从事教学的人，必须精通教学的理论和规律。因此，要形成教学风格，教师必须首先掌握教育科学理论，辩证灵活地运用教育科学理论来指导自己的实践，而不能硬搬教育科学中的条条框框。教学风格既不会光顾那些对教育科学理论一知半解、自以为是的人，也不会青睐那些不知教育科学为何物的“教书匠”。四川大学教授蒙文通的考试课，不是教师出题考学生，而是学生出题问教师，学生提个问题，教师就能知道他的学识程度怎么样，当场断定他本学期的成绩。因此，这种独具风格的教学模式，以境激情的教育精神，给予学生的不只是知识，更是生命的浸染、熏陶。这种生命化教育的背后，是一种生命承担意识，教会他们享受上课、享受学习、享受考试。

二、热爱学生，教学激情的树立。

兴趣是人们力求认识某种事物和从事某种活动的意识倾向，它表现为人们对某种事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。任何一种兴趣都是对某种事物有所认识或参与了某种活动，体验到情绪上的愉悦后发生的。所以，兴趣可以使人满腔热情地从事各种实践活动；可以丰富人的知识，开发人的智力和创造能力。没有兴趣的活动，是不可能产生激情的。激情是一切艺术风格之母，因为艺术最本质的东西是以情感人。一个学富五车、才高八斗的人，如果对教学不感兴趣，也难以形成自己的教学风格。教学艺术是一种塑造人的艺术，教育者与其他艺术家一样，要有一种感动人心的魅力，使受教育者如沐浴在春风中而潜移默化。

因此，教师只有把教学作为一种艺术性的事业来认识和追求，才能享受到教书育人的乐趣，而这种乐趣又会强化教师对教学艺术的追求，这就形成了乐教过程中的良性循环。可以这么说，一个教师如果没有“乐教爱生”的'精神，就不可能形成自己的教学风格。

三、善于学习，勤于思考。

教学风格的形成是指教师在教学过程的各个环节、各个方面都有自己独特的创造。教学具有浓厚的个性化色彩，其特点是教学内容、教学方法、教学组织形式、教学语言、体态语等的结合日臻完善，成为一种艺术化的东西，教学行为已经内化，教学风格转化为随意性。这时的教学就达到了“从心所欲不逾矩”的境界，教学中做到“使其言皆若出于吾之日，使其意皆若出于吾之心”，教学过程的开展有序和谐。要善于读书学习。一个优秀的教师必须有着丰厚的文化底蕴支撑起自己的人性，必须有着高超的教育智慧支撑起自己的灵性，必须有着宏阔的视野支撑起自己的活性，必须有着远大的职业境界支撑起自己的特性。一个教师，必须在不断的学习中找到教学的灵性，从而找到自己，形成自己的教学风格。

四、积极投身于教育科研，敢于做第一个吃螃蟹的人。

教学风格的形成过程就是一个创新的过程。一个教师的职业生涯，往往是从模仿性教学阶段开始的。随着教师在教学方面的日趋成熟，教学的模仿性因素会越来越少，而创新性因素会越来越多。只有当创新性因素有了一定量的储备以后，才可能使教师对教学规律的认识实现从量变到质变的飞跃。随着这个过程的反复发生，教师的教学水平呈螺旋式上升，当主客观条件具备时，教师就能最后形成自己的教学风格。由此可见，创新是教学风格形成和发展的原动力。

总之，一个优秀的教师必须有着丰厚的文化底蕴支撑起自己的人性，必须有着高超的教育智慧支撑起自己的灵性，必须有着宏阔的视野支撑起自己的活性，必须有着远大的职业境界支撑起自己的特性。一个教师，必须在不断的学习中找到教学的灵性，从而找到自己，形成自己的教学风格。

参考文献：

［1］李如密。教学风格论。人民教育出版社，.

［2］罗树华。教师发展论。山东教育出版社，2002.

（作者单位甘肃省古浪县裴家营职业中学）。

塑造自我的励志短语

1.看的开一点，伤的就会少一点。

2.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

3.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

4.穷不一定思变，应该是思富思变。

5.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

6.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

7.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

8.不要等待机会，而要创造机会。

9.事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

10.肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

11.每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

12.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

13.不要等待机会，而要创造机会。

14.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

15.这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。

16.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

17.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

18.伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

19.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

20.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

21.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

22.每一粒厄运的种子，都包厚着未来的丰盛的果实!

23.苦想没盼头，苦干有奔头。

24.心志要最高，心气要最平，心资要最低!

25.等待不苦，苦的是没有希望的等待。

26.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

27.多东西，因为你可能永远都没有机会还他。

28.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

29.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

30.如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。

31.缘生，缘灭，心曾近，身形远。来了，去了，有过，爱过。爱得起，放得下，激情走，心如镜。爱难忘，过去了，恨不生，现实中。走过一场人间路，生离死别是自然，看青山绿水依然在，是梦生梦醒在自觉。缘缘缘，来来来，去去去，求不得，放却得。童心常在，笑口常开，看破放下，随缘自在。

32.请不要让你的人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。

33.有时候我会感觉，我和任何人都不是一个世界的人，我不懂他们在热闹什么。痛过，才知道如何保护自己;哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。

34.若不得不分离，也要好好地说声再见。转眼又是一年初夏，在风里，在雨里，在回忆里，我依然平静的过活。有些人，有些事，留在记忆里，最好不过。清风拂起书页，而我只是远远的看着，偶尔想想，念念，忆忆，也是好的。已不再痴想，时光的倒流。

36.在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。走进一个人的世界，哭着，想着，恋着，笑着，讲述着，你总是看着，没有说过一句话。关于那些青春记忆，不过是为了帮你的人生开出一张清单，清算所有人的排名和价值，太多太多值得回味与心酸。

37.那些曾经发生的事情，恍若一个梦靥，虚无却又真实。脑海里始终残留着那些画面，模糊而又清晰，却也在不期然间走过了。。在灯与影，声与乐的交换中，我依然安静着。

38.报最大的希望,做最坏的打算。

39.只有学会喜欢你已有的,你才能得到你喜欢的。

40.一切都会成为过去,遗憾也是如此。

41.如果每走一步都要数着,你的旅程就长了。

42.易怒的人像一只反蜷的刺猬,用自己的刺折磨自己。

43.生活中没有什么可怕的东西,只有待理解的东西。

45.些属于后90%。

46.每个人出生时都是原创,可悲的是,很多人却渐渐变成了盗版。

47.今天是我剩余生命的第一天。

48.新扫帚固然好用,但老扫帚记得哪儿灰多。

49.日落西山后,人们才能看到灿烂的星空,年老和年轻一样,都是财富。

50.世界上没有绝境,只有绝望的人。

塑造美丽心灵演讲稿

塑造文明人的演讲稿

从20xx年开始，每年9月为“中小学弘扬和培育民族精神月”。团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神，是我们中华民族不屈的脊梁，是中华民族赖以生存和发展的精神支撑。更是我们每一个中国人自信、自强、自爱的精神之源。

“多难兴邦”。这一饱含哲理的话语，是中华民族发展历史的写照。鸦片战争以来，西方列强以坚船利炮敲开了中国的大门。腐朽的满清政府签下一个又一个丧权辱国的不平等条约。黄河在哭泣、长城在哭泣、虎门的炮塔在哭泣。然而，伟大的中华民族没有屈服，三元里、义和团，孙中山、毛泽东，一代又一代，前赴后继，百折不挠。最终，在中国共产党的领导下，我们推翻了“三座大山”，重新屹立于世界民族之林。东方巨龙从千年的沉睡中苏醒过来。在伟大的民族精神激励下，我们创造了一个又一个的奇迹，战胜了一次又一次的挑战，涌现了一批又一批的优秀儿女。抗日战争胜利，两弹一星争先。三峡大坝蓄水，神舟五号飞天。从林则徐到杨靖宇、从邓稼先到杨利伟，民族精神薪火相传，民族的脊梁始终挺拔不屈。

夏天，长江告急、松花江告急、嫩江告急，咆哮的洪水像脱缰的野马，践踏着受灾人民的生命财产。危难时刻，全国人民伸出了援助之手，子弟兵从四面八方赶来了，救灾物资从四面八方运来了。一双双有力的大手握在一起，扼住了洪魔的咽喉，挽救了人们的生命。他们在水与火，生与死的考验中，传承着中华民族的伟大精神，谱写了一首首壮丽的青春之歌。

去年的非典疫情，又是一场严重的灾难。在灾难面前，党和政府没有退缩;白衣天使没有退缩;广大群众没有退缩。抗击非典的斗争，像一座熔炉，锤炼着坚忍不拔、不屈不挠的品格，使人们的精神境界得到新的升华。“万众一心、众志成城”，中华民族强大的凝聚力再一次得到了体现。一个伟大的民族，越是在困难的时候，越是表现出他的坚强和不屈，在抗击非典斗争中涌现出的可歌可泣的英雄事迹，为伟大的民族精神增添了新的光彩。

一座不垮的大厦，必定有挺拔的栋梁;一个不倒的巨人，必定有刚直的脊梁。伟大的中国就是一座不垮的大厦，伟大的中华民族就是一个不倒的巨人。千百年来，中华民族之所以能够历经磨难而不衰，饱尝艰辛而不屈，千锤百炼而愈加坚强，靠的就是这种威力无比的民族精神。我们是炎黄的子孙，是中华民族的新一代。黄河在我们的血脉中流淌，长城让我们永远刚强，“神舟”使我们的天地无限宽广，传承了五千年的民族精神，正等待我们去感悟它、继承它、弘扬它，使我们的民族迎来更加辉煌的明天。

教师是心灵塑造者演讲稿

马薇老师，高二30班班主任。

――所带班级连年获得校级优秀班集体，所带班级曾获市级学雷锋先进班。

――多次代表学校参加各种比赛，获市级班主任素质比赛一等奖、市级评优课一等奖、石家庄市、河北省及全国化学实验创新比赛一等奖。多次代表学校在石家庄市化学教研活动中做课及进行专题讲座，多次参与石家庄市各类型试题拟制与编审工作。

――所撰写论文多次获得市级、省级论文评比一等奖，在核心期刊及省级期刊发表论文多篇。辅导学生多次在市级、省级及全国化学竞赛中获得奖项。

亲爱的各位同学们：

大家好，作为理科老师，我实在不擅长用华丽的辞藻和大家交流，而更愿意做个火花四溅的铝热反应或是把一根铜丝在酒精灯上烧来烧去再把它放到无水乙醇里看着烧黑了的铜丝恢复光亮，又或者展示给你们一瓶82年的苯酚看它并不明显的粉红色。但是，这种不擅长并不妨碍今天我坐在这里和大家一起聊聊天。聊一聊最近比较热门的话题吧。比如，双十一。

比如，随着科技的发展，人们的生活方式在发生的悄然的改变。电子商务已经成越来越多人的选择。我还记得二十几年前我上高中的时候，当时的英语书中有一篇课文，内容大概是介绍如何利用互联网进行购物，这在当时的我们看来是不可想象的。那个时候我们有一个来自澳大利亚的外教，他一步一步地给我们介绍他是如何在网上买衣服的，让我们大开眼界也好生羡慕。20几年过去了，中国的双十一已经吸引了越来越多的歪果仁加入剁手一族，所以才有了让全世界震惊的天猫双十一1628亿的总销售额。马云说，双十一本身对于阿里来说并没有赢利，阿里希望双十一给消费者和商家带来快乐，更重要的是提升阿里物流技术、支付技术和平台技术。网络安全、云计算、大数据、电子商务、虚拟现实这些词汇越来越多的出现在我们的生活中，作为未来科技的精英的你们，有没有想过有朝一日也可以用自己的技术与能力实现人民群众对美好生活的向往呢？――无科技，不生活。

再比如，今年“双11”期间，商家赚得盆满钵满，消费者也玩得不亦乐乎。但可这数千亿的网购大潮之后，大量快递包装制造的巨量垃圾该如何处理呢？一气呵成的将一堆缠满了胶带的纸盒以及包装塑料袋一起塞进楼下垃圾桶，这一系列操作行云流水。根据国家邮政局统计数据显示：年中国快递业务量首次突破312亿件，相当于年人均快递使用量近23件。年中国消耗了99.22亿个包装箱、169.85亿米胶带以及82.68亿个塑料袋。其中胶带的长度可绕地球赤道425圈。如果按照每个包装箱0.2公斤估算，这些快递就会产生包装垃圾400多万吨。有时候很小一件商品最终打包之后体积翻一倍，过度包装已经成为。网购和快递业的一个顽疾！每一次拆包装时“费力”感背后，都是一地的包装垃圾。

目前，快递业中纸板和塑料回收率较低，许多城市没有足够场所处理垃圾，在农村，每年生活垃圾超数亿吨，甚至在某种程度上能超过城市。面对这些快递的衍生物，身为未来科技的精英的你们，能不能找到解决问题的方法呢？是寻找替代品还是寻找现有白色垃圾的处理方式？我们在化学课上曾经了解过，从青铜器时代到铁器时代，从玻璃、水泥、陶瓷这些传统无机非金属材料到导电陶瓷、高温结构陶瓷等新型无机非金属材料再到我们很快会学习到的合成橡胶、合成纤维和塑料这些合成高分子材料，人类社会的进步往往伴随着材料的更替，我坚信，人类既然可以合成出地球上本来没有的塑料，也一定可以找到办法解决它带来的污染，也许就是我们同学中的一员。――无化学，不生活。

还有，双十一也滋生出了这样的怪现象，为了凑单、减免、用券，大家本着买到就是赚到的原则，管它是不是应季的买回来就能用的，先统统甩进购物车结了账再说，大不了明年夏天再穿嘛！美国怀俄明大学的一项研究发现：在预估未来的喜好时，我们总是过度自信，也即过于相信自己能够把握未来的“口味”，而实际上我们经常出错，“口味”它飘忽不定。它的研究方法很接近我们日常的情景：实验的第一天，所有被试需要在13种小吃中选出当前想吃的2种，之后还要为一周以及两周后的这个时间各选出2种小吃，被试所做的选择代表了他们对自己未来喜好的预估。在做完这些工作后，被试就可以领着当前选择的小吃回家了。一周以及两周后，他们还要回两次实验室，每一次的步骤都是相同的：研究者会把上一周的13种小吃重新呈现给被试，要求他们从中选出现在想吃的2种。这样，研究者就可以对比被试在第一天对未来喜好预估的自信程度以及未来实际做出的选择。结果发现，人们普遍确信自己能够掌控未来的喜好。当为下一周选择小吃时，被试预估自己选择正确的可能性平均有82.58%。将时间跨度拉长为两周后，虽然自信程度有所下降，但仍然维持在高81.45%。可是真到了下周或下下周，被试却纷纷自行打脸：一周后重新选择时，只有45%的人按照自己之前的预估出牌――选择的小吃和一周前的预估是一致的。两周后这一比率略有下降，为44%。从反面看，超过一半的被试用实际选择否定了自己原以为会喜欢的小吃。上一周明明说好了要手抓饼，可到了下一周却买了麦多。

所以，你现在沉迷的并不惜为此绞尽脑汁想尽一切办法看的玄幻江湖穿越传奇的书、费尽心机省吃俭用用心研究画地图找攻略打装备玩的手游，等你以后再回想起来，不是“没它不行”，而是“不可思议”。做任何事情或决定之前，请务必想清楚，我是不是真的需要它，哪些是实实在在的未来，哪些是对现实的逃避和虚幻的成就感。在十六七岁的年纪，真心可以为我们的未来去做些什么，哪怕山高水远，哪怕道阻且长，无奋斗，不青春。

双十一的话题就暂时说到这儿。

有人说，网上菜谱多得是，干嘛非得问爸妈？

有人说，番茄炒蛋都不会，出国还能干点啥？

有人说，那有什么岁月静好，只不过是父母替你负重前行。

我们未必会在凌晨的时候用番茄炒蛋去打扰爸妈，但在我们的身上有无数件“番茄炒蛋”一样的事情牵挂着爸爸妈妈的心。所以，好好吃饭别闹肠胃疾病，天冷了及时添加衣物别着凉，走在校园里别追逐打闹而受伤，做好自己的事情别让他们担心，因为他们是世界上最爱我们的人。

说到爸爸妈妈，还有一位妈妈让大家揪心，她就是江歌的妈妈。

江歌，女，1992年出生于中国山东青岛，在日本读研究生的中国人。11月3日凌晨，在日本东京中野区的公寓被杀。多方消息证实，江歌是替同住的朋友刘鑫挡住她的前男友陈世峰而被杀的。江歌舍友刘鑫因为遭到前男友的骚扰，江歌因此同意接刘鑫来自己家同住。月3日凌晨12时前，江歌接到刘鑫的电话，希望她到车站去接她回家。江歌于是赶到车站，接回刘鑫，但是在抵达居住的公寓楼时，刘鑫的前男友等在公寓楼前，三人发生了争辩。随后江歌叫刘鑫先进房间，自己与这名男子辩论，并挡着这名男子不许其进屋。接着，刘鑫和邻居听到了尖叫声，出来一看，江歌倒在走廊里，脖子被刺数刀，直冒鲜血。警察赶到后将江歌立即送往医院，但是因为失血过多，没能挽回她的生命。凶手陈世峰于12月份在日本东京接受审判。根据日本法律，杀害一人很难判处死刑，但也不是没有先例，如果罪犯的罪行过大，民众呼声很高，凶手就可能被执以死刑。208月14日，江歌的母亲江秋莲在微博上发起请求判决陈世峰死刑的签名活动，求判凶手死刑。30个小时便获得18万网友的签名支持。

江歌出生没多久，父母就离婚了，江妈妈独自经营着一些小生意，作为她和江歌的经济来源。江妈妈要向孩子解释“为什么我没有爸爸？”；要对孩子付出双倍的爱；要自己一个人承担起这个家。江妈妈做得很好，江歌在她的教导下，成了一个善良的好姑娘，她乐于助人，她乐于奉献。江妈妈为了能让江歌去日本留学，卖掉了拆迁的一套房子，顶着周围人的不理解，毅然把女儿送出国。可惜她没等到学成归国的女儿，只等到了女儿永远离开她的噩耗。这对一个妈妈而言，是多大的打击。

江妈妈为了知道女儿去世的详情，不断联系刘鑫和她的父母。而在江歌去世后的近300天里，无论江妈妈怎么哀求，刘鑫（包括其父母）自始至终都不愿露面，并拉黑了江妈妈的微信、电话等所有联系方式。此外还威胁江妈妈如果再继续在微博上说她，就不再配合警方调查。而否认江歌是替刘鑫而死的刘鑫父母，甚至在电话中对江妈妈说江歌遇害，是因为她命短，不关自家闺女的事儿，并对其大爆粗口。直到江歌遇害案开庭前，《局面》专访江妈妈和刘鑫，头戴帽子、身穿艳红色裤子的刘鑫才首次出现在江妈妈面前，说出“对不起”。

江歌案后，很多人说“孩子我宁愿你不善良”，但我认为，孩子，请你一定要善良。比起无条件的包庇，我更希望你们学会善良，学会承担责任。只有善良待人，我们身边的环境才会是善良的；没有善良、人性与担当，会有更多的刘鑫、陈世峰。不对错误的本质用药，只是一昧的防它，那错误永远是错误。

江歌是善良的。一个人心怀善意，对世界、对他人善良，是对的，也是值得颂扬嘉许的。善良是没有错的。但是你的善良，必须要有所选择。艾默生有句名言“你的善良，必须要有点锋芒，否则等于零。”当面对别人的困境时，该帮的我得帮，不该帮的，我坚决不帮。帮同学打水打饭，可以。给同学解决难题，可以。同学没写完作业，把作业给他抄，不可以。同学犯错误，替他隐瞒，不可以。考试时和他在考场上互通有无，不可以。我们必须要有明辨是非的能力，这种能力不是天生就有的，而是必须通过学习，向爸妈学、向老师学、向书籍学、向优秀的伙伴学、向值得我们学习的人事物学。学会判断什么是好的，什么是错的，什么是值得的，什么是没有意义的。

话题说到这里，已经不知不觉地沉重起来。我们的生活中，每天都有无数的话题，发生着无数的事情。今天跟大家聊了这么多，观点未必准确，大家也都有自己的思考。任何事情都是一样，没有思考的话，过去就过去了。认真想一想，才能有自己的深度、眼界和立场。套用白岩松的话，事件每天发生，视角各有不同，感谢大家的聆听，我的分享就到这里。谢谢大家。

塑造自我心得体会

随着社会不断进步，人们的思想日益开放、自我意识逐渐增强。我们不能仅仅满足于模仿，更应该在个性中找到自己的位置。但是，要得到别人的认可，需要我们对自己进行塑造，让自己更好的适应社会，这就需要我们在塑造自己的过程中有一定的心得体会。

第二段：探索自我意识。

在塑造自己的过程中，重要的一点就是要建立起自我意识。我们首先需要了解自己的性格特点、自身的优缺点、爱好、梦想与目标。逐步地把这些信息聚合在一起，慢慢成为了一个更加完整的自我。自我意识的建立也是一个了解自己的过程，这个过程需要时间和耐心。

第三段：发现自我价值。

我们的每个人都是独一无二的，每个人都有着独特的价值和潜力。所以，在塑造自己的过程中，不要担心与他人的比较，要发掘自己的长处和专业能力，找到自己的优势并展示出来。在职场中，强化和发挥自己的长处和潜力，培养优势与特色，才能展现自己的价值和成功。

第四段：改善自我不足。

在塑造自己的过程中，我们需要认识到自己的不足之处。人都有缺点，但是不要因缺点而自卑。不断地自我反省，认真审视自己，找到自己不足的原因，积极改善自己的缺点并不断提高自己。除了发现自己的不足之处，认真学习和不断提高自己的能力也是塑造自己的重要方法。

第五段：总结。

在塑造自己的过程中需要认识到自我意识、发现自我价值和改善自我不足的重要性。总之，塑造自己是一个需要时间和努力的过程，在这个过程中我们要耐心地寻找自己的位置，学会自我认识，不断提高自己的实力，并在职场中找到自己的发展方向，进而取得成功。掌握好塑造自己的方法，认真面对自己的不足，让自己不断取得进步，成为更好的自己。

塑造文明人的演讲稿

亲爱的老师、同学们：

今天，我读了一本叫文明美德伴我成长的书，那里面一个个鲜活的事例，一篇篇感人文章激起了我的深思。看着看着，我就不由自主的想起自己亲身经历的一件事……一个周六的下午，大姑、妈妈带我去胜利路捡烟头，我怀着犹豫不安的心情来到了步行街，我拿出准备好的布袋，用颤抖的手提着，心情十分紧张，这可是第一次呀，我深吸一口气，开始吧。还没走几步我就发现了目标，我马上伸手过去捡起烟头就往袋子里扔，感觉像做贼似的。这时有好几双陌生的眼睛盯着我，我既害怕又害羞，赶紧跑到妈妈背后。但是，我旁边的大姑、妈妈、姐姐们捡烟头一个个都镇定自若，一点都没有害怕的样子!在她们的鼓励和影响下，我渐渐感到不怕了，就放开胆子去捡。

在一家冷饮店我看到了地上的一张废纸，就弯腰去捡，这时一个叔叔“叭”的一声扔了个烟头在我前面，我看了看他，正想去捡起来，那个叔叔也看了看我，迟疑了一下，只见他赶快跑到我面前，把刚才扔到地上的烟头马上捡了起来，还冲我竖了下大拇指……原来我也可以改变他们!捡着捡着，我发现捡烟头的队伍越来越壮大了，从开始的5个变成了7个、8个……原来许多叔叔阿姨也加入到我们当中来了!我捡得更有劲了!

亲爱的老师、同学们：

生活中，有很多事都反映这一个人的性格和人品。每个人都文明，懂礼仪，社会才会变得更好。

应为我们的一己私欲，总是贪些小便宜，为了自己的利益破坏环境，制造三无产品以及造假，使社会愈来愈不堪。在马路上，老人摔倒，该不该扶也成了问题。扶了，有时会被诬告，不扶，就形成不了良好的社会风气，觉得违反了道德观，人们都是怕惹祸上身。

一天下午上学的时候，在学校门口看见了这样一幕：一个小女孩在自己父亲的摩托车上吃的雪糕，快到上课的时候了，那个小女孩立马跳下车，把雪糕带随手一扔，就扔在了地上。她的爸爸什么也没说……有时候楼下有卖破烂的爷爷路过，也不该大叫：“卖破烂的……”应该尊重别人，更何况是老人，为了谋生卖破烂。因文明的称呼，该叫爷爷。人人都有尊严，文明待人，才能维护他人的尊严，创造良好的社会关系。

文明礼仪，应该从小事做起，班级里天亮关灯，天黑开灯。草坪里，树立着爱护小草的牌子，不应随地吐痰，随手扔垃圾。

礼仪这件事，在人群中，是决不能少的。人与人交流感情，事与事维持秩序，国与国保持常态，皆是礼节从中周旋的力量，如果你的知识不广，做事情很没礼节，你的人际关系可能会很不好，会觉得你很粗鲁。

亲爱的老师、同学们：

文明像一首歌，赶走人们的忧愁;文明像一首诗，赞美人间所有的真善美;文明像一杯酒，时间越久越芬香;文明像一杯茶，越细细品偿，越有味道!

文明礼仪应该从小事做起，从点点滴滴做起。

阳光明媚，一缕缕柔和的阳光直射在“晋江图书馆”五个大字上，显得格外耀眼，一走进图书馆，给人第一感觉——安静，静得连呼吸声音都能听得到，地板一尘不染，更不用说有纸屑了，孩子们选择自己喜欢的书籍后，回到座位专心致志地看起书来，就连怀中的小宝宝也能静静地看着颜色鲜艳、有趣的图案。我一下子被他们感染了，不禁想到：我们应该爱护它们。我捧了一本《历史故事》，踮着脚尖，蹑手蹑脚地找了一个座位，缓慢的坐下，轻轻地放下书，津津有味地看起来，这时鼻子觉得有点酸酸的想打喷嚏，我静悄悄地走到隔壁厕所，生怕打破图书馆内的宁静，才把忍了许久的喷嚏打出来。

古人曾说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”要培养自己行为习惯，就必须严格要求自己，从小事做起，可有人还是做不到。国庆节那天，我们去森林公园玩，一到公园人山人海，我们正走在小路上，前面有位阿姨，穿着很时髦，带着一副眼镜，看起来像是很有知识的样子，可当我正猜她可能是位白领时，那位阿姨随手扔了个黑袋子，走近一看，原来是一袋垃圾，这使我对她的评价大打折扣，真是人不可貌相!

接着，我们来到湖边观景，看到一位年轻妈妈牵着一位小男孩过来，那位妈妈拿出蛋糕给小男孩吃，小男孩吃得满嘴都是，妈妈拿出纸张帮小男孩擦，擦完纸张随地就扔了，小男孩学着妈妈的样子，拿着纸擦完乱扔，真是有其母必有其子，母亲是孩子的榜样呀!我走过去对阿姨说：“阿姨，不能随地扔纸屑。”那位阿姨低下头对小男孩说：“宝宝，姐姐说得对，不能乱扔垃圾，要向姐姐学习。”小男孩点点头。

我衷心希望所有的人都能够从我做起，从现在做起，从细节做起，让我们把文明种子撒遍生活的每个角落，让文明之花越开越旺盛，开遍每个家庭、校园以及整个社会。

亲爱的老师、同学们：

文明，是人的道德的一个重要组成部分，要是没有了文明，全世界将会一片乱糟糟，要是没有了文明，这个世界将变得没有了意义。

每天我走在街上总是能看见地上那白色的、在空中到处飞舞的塑料袋，丢在地上各种各样的易拉罐，无处不在的木签子等各式各样的垃圾，这时我的心里就会愤愤不平地想：“这是谁扔的?真是太不道德了，他们不知道这样会让地球的环境变得恶劣吗?”但是，总是想也是没有用的，只有实际把它丢进垃圾桶才行，可是，我看见街上形形色色的人要么没看见这些垃圾，要么看见了也装作若无其事地走开了，这就是我们生活的地方吗?怎么大家都不会弯一下腰捡起地上的垃圾呢?当然，也有一些人，他们会把手里的东西仔细地丢入垃圾箱中，他们就像一颗闪耀的星星，照亮了我们。

一次，我看到一位阿姨将一张餐巾纸随手丢在地上，那纸巾就像是白纸上的一个黑点，我仿佛听到了地球妈妈的一声声哀求和哭泣，我们只有一个地球，不应让她变得更美好吗?难道文明在某些人眼里就是那么微不足道吗?我们需要一个充满着文明与爱的人类家园!我们不能做野蛮的原始人，我们要做文明的现代人!

让我们创造一个文明的世界吧!那才是全人类所盼望的家园，让我们创造一个文明的世界吧!那才是一个和平的世界。文明诚可贵，人类的一切都离不开文明，要是没有文明，又怎会有中华上下五千年的历史呢?让我们一起创造充满文明与爱的人类家园，让我们从小事做起，从身边做起。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天，我演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

文明礼仪是什么?文明礼仪是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切;是见到老师时热情的问候;是不小心撞到对方时的一声“对不起”;是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰时的主动制止，是在公共场所不大声的喧哗。。。。。。文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种修养。

文明礼仪是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，我们就失去了做人的根本，我们的生活也就失去了光彩!

文明礼仪包括礼貌、礼节、仪表、仪式。不但表现在对人的尊重，还表现在对社会秩序、文化秩序的尊重。文明礼仪既是人们外在的言谈举止的表现，也反映了人们内在的气质。在日常生活之中，文明礼仪随处可见，在深圳这个文明的都市里，更需要文明的礼仪!

中国有五千年灿烂的文化，素称礼仪之邦。我们的祖先也以文明着称于世，在世界文明的长河里，我们是现代文明的使者!!

文明礼仪要从我做起，从现在做起!从身边的每一件小事做起，从身边的每一个动作做起。说文明话，做文明人。我们的一言一行，一举一动都要以文明的行为来规范，自己管理自己，自己教育自己，文明礼貌，诚实守信，学会关心，学会合作，让文明礼仪之花在我们的校园里处处盛开。

我们是祖国的未来，民族的希望，肩负着国家富强，社会进步的历史使命。育人为本，养成为先。要建设文明的社会，就必须的从我做起，让文明礼仪之花在我们幼小的心灵里生根发芽，开花结果。

我经常看到，有的同学不注意个人卫生，丢三落四，上课不遵守纪律，下课乱跑乱闹……难道这些就是很文明的行为吗?“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。文明的礼仪将会使我们的家园更加的美好，将使我们的社会更加的和谐!!

让文明礼仪伴随着我们一起健康成长吧!我的演讲完了!谢谢大家!

塑造美丽心灵演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：

大家早上好，我是高一、三班的刘银杰，今天，我演讲的题目是《敞开心扉，放心心灵》。

也许你正在苦苦思索如何敞开心扉，也许你正在心灵的门前徘徊，也许你只将心灵的门打开了一半，也许你正在担心打开那扇门后是否会有什么“后果”。其实你并不需要犹豫，只要你对人真诚，以一颗宽容的心对待他人，你会发现你心灵的门早已悄然打开。“宰相肚里能撑船”这是宽容最好的表现。“厚德载物，源远流长”，宽容是我们作为中华民族一份子光荣的历史任务。每个人对人生都有自己独特的诠释，是追求，是执著，是拼搏，但有一点永远不会变：人生是成败交替的合体，是得失兼容的五味瓶，想要真正读懂人生的人，必须先读懂失败、不幸、挫折和痛苦。

独步人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫，有时看不到一丝星光，长路漫漫，有时走得并不浪漫潇洒，这时，给自己一个笑脸好吗？让来自于心底的那份执著鼓舞着自己插上长风的翅膀过尽千帆；让来自于远方的呼唤激励着自己带着生命闯过难关。给自己的心开一扇窗，让阳光进来，拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它，你就不会在苦闷失落中迷失自己；拥有它，你就不会在色彩缤纷的社会中失去方向。愿所有人都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道。敞开心扉，拥抱世界。

我的演讲完毕，谢谢大家！

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自我塑造心得体会

人生其实就是一个不断成长、不断不断提高自我素养的过程，而自我塑造是实现个人成长的关键一步。对于每个人来说，自我塑造都是非常重要的，因为它能够帮助我们更好地认识自我，成为更好的人，实现自我价值。在这篇文章中，我将介绍我个人的自我塑造心得体会，希望能给您的自我成长提供一些启示和帮助。

第一段：树立正确的人生观。

树立正确的人生观是自我塑造的重要一步。我坚信，每个人都应该以“健康、快乐、幸福”为人生追求目标。人生中必然会有一些困难和烦恼，但是我们需要认识到这些问题只是人生路途中的一小部分，不能因此把自己较真，甚至陷入绝望。我们需要学会积极面对自己的问题，客观地看待事物，调整自己的心态，才能走向健康、快乐、幸福的人生之路。

第二段：锻炼自我自律能力。

自律是每个人成功的关键之一。一个自律的人能够更好地规划自己的时间，掌控自己的生活，避免浪费时间。我自己也十分注重自律，每天都会给自己列出一份计划表，合理安排时间，使自己更加高效地完成工作和学习。同时，我也会时刻约束自己的行为，不让自己陷入一些不良的习惯之中。这种自我约束和管理能够让我们始终保持精力充沛，逐渐实现自我成长。

第三段：不断学习、不断提高。

每个人都应该明白，事业的成功来自于自我不断学习和提高。无论是对于学生还是职业人士，都应该不断地学习，提高自己的知识水平和技能。我曾经一度停滞不前，直到某一天我认识到自己的学习需要更高一些的标准。之后，我开始阅读各种书籍，参加各种研讨会议，提升自己的专业能力。现今的我已经成为了一名技术过硬、实践经验丰富的团队领导，获得较多同事的肯定。正是通过不断学习、不断提高自身的能力，让我不断进步，让自己在事业上获得了不小的成就。

第四段：大胆表达自我。

自我表述是让世界知道你的重要一步。无论是在社交活动中还是在工作场合中，自我表述都是关键。我的自我表述一度十分保守，不敢说出自己的真实想法，害怕被别人否定。但是，我渐渐认识到自己的想法和认知水平是有一定水平的，并不应该像以前那样一味地低头顺从。在做出大量思考之后，我决定给自己锻炼自我表述的机会，不再一味地去顺从。尽管开始时，我的表达不是那么流畅、不是那么得体，一些意见和想法甚泤被别人直接枪毙。然而，经过长时间的锤炼，我的自我表达能力愈发成熟，也得以在不少重要场合上得到肯定。

第五段：保持开放心态和进取精神。

自我塑造是一项长期的过程，需要我们不断进取，保持开放心态。我认为，对于任何一位自我塑造的人来说，开放心态总是比封闭更好。不断拓展自己的思想，多交朋友、多接触不同的文化以及新事物，都可以让我们在人生的路途中不断进步并创造价值。同时，懂得付出劳动、认真对待、埋头钻研，这样才能在职场中有进有出，起到平衡各方面利益的作用，实现郑生活和事业的双丰收。

总结：自我塑造是一项渐进的过程，需要我们不断努力和坚持。树立正确的人生观，锻炼自我自律能力，不断学习、不断提升自身能力，大胆表达自我，保持开放心态和进取精神，这些都是成为一位更好的自己的必要步骤。我希望我的自我塑造心得能够为您带来一些启示并帮助您实现自我价值。

塑造阳光心态演讲稿

各位老师，同学们：大家上午好!

很高兴与大家作这样一个交流，今天我要讲的题目是：塑造阳光心态。

同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么?是在享受这5分钟，还是在抱怨今天的天气真冷?现在的我们生活在一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满意感在下降;我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。我们赶上了太平盛世，但是你感到生活快乐吗?幸福吗?那到底是哪里出了问题?是我们的心态出了问题。好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。

你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么?亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

让我们学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。学会享受过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。

我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、工作、结婚。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。

作为新时代的中学生，我们应该拥有阳光心态，善于从正面看问题，乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。

首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他;自己上课回答对了问题，欣赏自己;自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，我们就会快乐起来。

其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己;同学取得好成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候。

再次，积极主动和同学交流。我们有了快乐，及时和同学分享;有了不愉快，向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。

最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。

总结一下，就是四点。第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。

同学们，让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态，拥有健康人生!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

塑造美好心灵的演讲稿

我们青春年少，我们懵懂无知，我们活力四射……我们的青春不能茫然，我们的青春需要正能量，需要很多的正能量来坚定我们前进的方向。

细节温暖人心。

那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的京辉发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见京辉端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他的行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换的水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会京辉端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了欣慰的`笑容。

行为感染人心。

我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的眼光，似乎也不怎么累了。以前我在那里看书，到现如今成为了那里的一份子。我感到非常的自豪。有一次我们在老师的带领下，去首图参加社会实践活动。在其中我感受到了我们这个活动的意义所在。就在我们整理书柜的时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又要有人去整理了。通过她的事件，我彻底的明白了，我们社会实践的意义所在了。我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。青春需要正能量，我们不需要去苛求自己什么，但是我们要有自己的追求，用我们青春的正能量去赶走人生中那些阴霾和绊脚石，让我们能够朝着我们的追求一步步迈进，让我们的青春无怨无悔！

塑造文明人的演讲稿

在许多发达国家，公民有等红灯的习惯，即使四周空荡荡的，红灯一亮，老百姓都老老实实地等着。或许按照我们中国人的常规思维，这老外确实呆板傻气，对某些人为的规章制度不知灵活地变通。在自己认为合情合理或四周无人的情况下可以违反规定，这似乎成为我们的一种习惯。于是红绿灯常常成为街头的一道华而不实的装饰。

追溯历史的源头，我们骄傲，因为我们有丝路花雨、四大发明、贞观之治、康乾盛世……文明的倩影曾与我们的祖先如影随形，“文明古国”、“礼仪之邦”曾是世界授予华夏民族的头衔。

“达则兼济天下，穷则独善其身。”虽然我们不是太阳，不可能将整个社会照耀，但是我们可以做一只小小的萤火虫，用微光将自身点亮。我们可以努力加强自身的文明修养，严守个人的道德底线，为转变种种不良行为作出点滴贡献。我们的祖先讲究自我修身，提倡“慎独”，意思是在独自一人、无人监督时，要时时处处谨慎自觉地约束自己，不能因为无人知晓就放松自我要求，做出有违道义的事情。例如不能因路上无人就随地吐痰丢垃圾闯红灯。

礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。在这阳春四月，春意浓浓、生机勃勃，意味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢?首先就要做文明之人。记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

我们小学生要做文明之人首先就要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。在这个文明的国度，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!做文明之人，永远的呼唤!一生的追求!