2023年从时候开始要写思想汇报(优秀9篇)

时间:2023-09-14 00:37:04 作者:紫薇儿

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

从时候开始要写思想汇报篇一

中秋节有悠久的历史,和其它传统节日一样,也是慢慢发展形成的,古代帝王有春天祭日,秋天祭月的礼制,早在《周礼》一书中,已有“中秋”一词的记载。后来贵族和文人学士也仿效起来,在中秋时节,对着天上又亮又圆一轮皓月,观赏祭拜,寄托情怀,这种习俗就这样传到民间,形成一个传统的活动,一直到了唐代,这种祭月的风俗更为人们重视,中秋节才成为固定的节日,《唐书·太宗记》记载有“八月十五中秋节”,这个节日盛行于宋朝,至明清时,已与元旦齐名,成为我国的主要节日之一。

中秋节的传说是非常丰富的,嫦娥奔月,吴刚伐桂,玉兔捣药之类的神话故事流传甚广。

相传,远古时候天上有十日同时出现,晒得庄稼枯死,民不聊生,一个名叫后羿的英雄,力大无穷,他同情受苦的百姓,登上昆仑山顶,运足神力,拉开神弓,一气射下九个多太阳,并严令最后一个太阳按时起落,为民造福。

后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴,后羿娶了个美丽善良的妻子,名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外,终日和妻子在一起,人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。

不少志士慕名前来投师学艺,心术不正的蓬蒙也混了进来。

一天,后羿到昆仑山访友求道,巧遇由此经过的王母娘娘,便向王母求得一包不死药。据说,服下此药,能即刻升天成仙。然而,后羿舍不得撇下妻子,只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里,不料被小人蓬蒙看见了,他想偷吃不死药自己成仙。

三天后,后羿率众徒外出狩猎,心怀鬼胎的蓬蒙假装生病,留了下来。待后羿率众人走后不久,蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院,威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手,危急之时她当机立断,转身打开百宝匣,拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药,身子立时飘离地面、冲出窗口,向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫,便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。

傍晚,后羿回到家,侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒,抽剑去杀恶徒,蓬蒙早逃走了,后羿气得捶胸顿足,悲痛欲绝,仰望着夜空呼唤爱妻的名字,这时他惊奇地发现,今天的月亮格外皎洁明亮,而且有个晃动的身影酷似嫦娥。他拼命朝月亮追去,可是他追三步,月亮退三步,他退三步,月亮进三步,无论怎样也追不到跟前。

后羿无可奈何,又思念妻子,只好派人到嫦娥喜爱的后花园里,摆上香案,放上她平时最爱吃的蜜食鲜果,遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后,纷纷在月下摆设香案,向善良的嫦娥祈求吉祥平安。

从此,中秋节拜月的风俗在民间传开了。

关于中秋节还有一个传说:相传月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂,有五百多丈高,下边有一个人常在砍伐它,但是每次砍下去之后,被砍的地方又立即合拢了。几千年来,就这样随砍随合,这棵桂树永远也不能被砍光。据说这个砍树的人名叫吴刚,是汉朝西河人,曾跟随仙人修道,到了天界,但是他犯了错误,仙人就把他贬谪到月宫,日日做这种徒劳无功的苦差使,以示惩处。李白诗中有“欲斫月中桂,持为寒者薪”的记载。

中秋节吃月饼相传始于元代。当时,中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治,纷纷起义抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝庭官兵搜查的十分严密,传递消息十分困难。军师刘伯温便想出一计策,命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面,再派人分头传送到各地起义军中,通知他们在八月十五日晚上起义响应。到了起义的那天,各路义军一齐响应,起义军如星火燎原。

很快,徐达就攻下元大都,起义成功了。消息传来,朱元璋高兴得连忙传下口谕,在即将来临的中秋节,让全体将士与民同乐,并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼”,作为节令糕点赏赐群臣。此后,“月饼”制作越发精细,品种更多,大者如圆盘,成为馈赠的佳品。以后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来。

1、一轮明月,思念无限﹔一块月饼,合家团圆﹔一声关怀,心心相牵﹔一份相牵,情谊相连﹔一个拥抱,感恩言谢﹔一路走来,你在身边﹔一起努力,美好明天!愿中秋节节日快乐!

2、亲情爱情,情系佳节。家园月圆,圆满中秋。

3、圆圆的月亮,圆圆的饼,中秋佳节等着你!美丽的星空,美丽的景,愉快心情陪伴你!美好的祝福,美好的心,美好情意滋润你!提前预祝你中秋节快乐!

4、一轮明月一颗心,二位妙人心连心﹔三邻四舍很交心﹔五合六聚不变心﹔七星伴月很齐心﹔八月十五九(久)开心!短信祝福表我心!中秋愉快!

5、千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀,浓浓情意与祝福,心中怀念月儿圆,仰观月儿心里甜!

7、一个萝卜两片藕,幸福与你手牵手;三两豆腐四片姜,观物你宜放眼量;五个月饼六块糖,平等沟通团圆有。

8、把酝酿已久的创意交给秋风,任其去演绎相思的旋律;让翘盼团聚的心跃上太空,在月宫桂树下再叙永恒的主题。

9、月是中秋分外明,我把相思遥相寄!节日快乐,我的朋友。

10、相思明月中,祝福花香里:一愿人团圆,千里共婵娟;二愿事业丰,万事皆如意;三愿爱美满,情意永相随。亲爱的客户,中秋快乐!

11、虽然,老婆饼里没有老婆,乌龙茶里没有龙,麻婆豆腐里没有麻婆,铁观音里没有观音,但是,我为亲爱的客户们,精心准备的月饼里,有“真诚、甜蜜、好运、吉祥”。祝中秋节快乐。

12、愿圆圆的月亮带上我的思乡之情,把他传递给远在他乡的父母!

13、我打八月走过,那等在八月十五的月饼如短信的发送简单而温馨。短信不来,你的月饼不准吃,那悦耳的短信铃声是份亲切的祝福,看完短信吃月饼去吧,中秋节快乐!

14、又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉。整日工作挺辛苦,天凉别忘加衣裳。保重身体多餐饭,珍惜友情常想想。信短情长言未尽,唯愿朋友多安康。中秋快乐,合家团圆!

15、月亮说,她会在八月十五的晚上安排美丽的月光,将我的祝福送到你的眼里。写在你的心上。

16、中秋节将至,我将六个愿望﹔做事兢兢业业,事业顺顺利利,好事层层叠叠,心情快快乐乐,身体健健康康,家庭和和美美﹔做成月饼送给你,祝你中秋节快乐!

17、中秋来临,送上秘制月饼,快乐做皮,幸福做馅,传说只要吃下去的人将会得到神的眷顾,永远开心和幸福,所以我将它送你,因为我希望你开心、幸福!

18、月到中秋份外明,你的心思看不清;暂借明月寄衷情,希望你能够心领!

19、中秋佳节倍思您,发条短信祝福您:家圆人圆多宠您!幸福快乐追着您!福星高照绕着您!财源滚滚奔向您!花好月圆只爱您!祝我亲爱的朋友天涯海角中秋节快乐!

20、幸福杯中酒,举杯邀明月,月圆人团圆,共享中秋月,盛世好佳节,健康更平安,欢乐无限多,开心财运来,祝你更幸福,中秋节快乐!

21、我在《月亮之上》,看着那《十五的月亮》,想着那《春江花月夜》,很想对您说一句:《月亮代表我的心》。亲爱的客户,愿您中秋愉快,全家幸福安康,团团圆圆过佳节。

22、夕七彩人间长共中秋八月,杯低吟酒伴同歌盛世高风。

23、心到*想到*闻到*看到*得到*吃到!福到*运到*财到!中秋节还没到。但愿我的问候是第一个到。祝愿你:中秋愉快!合家欢乐!万事如意!

24、中秋佳节,圆月皎洁,短信不缺,祝福跳跃,快乐如雪,纷飞不歇,忧愁全解,烦恼逃曳,好运真切,幸福的确,祝:中秋快乐!

25、月饼圆圆,月亮皎皎,朗朗乾坤,思念普照。圆圆月饼,祝福为勺,圆你心愿,圆你梦想。恭祝阁下:中秋快乐,合家团圆,健康常伴,幸福驾到!

26、我愿是初秋的夕阳,慢慢落进你远山的怀里;我愿是中秋的月光,轻轻撒在你如水的眼里;我愿是深秋的野菊,朵朵开在你吟秋的梦里。

27、明月千里难以触摸,对你的思念无处寄托。举杯邀明月,说:福多!钱多!快乐多!

28、一帆风顺送给你,二话不说祝福你,三言两语话情谊,四面八方齐祝愿,五光十色属你帅。中秋佳节的到来,发表短信祝愿客户的事业蒸蒸日上,家庭和和美美,身体健健康康。

29、圆圆的月亮,圆圆的思念,圆圆的月饼,圆圆的心愿,圆圆的节日,圆圆的祝愿,中秋xx大团圆,短信幸福快乐圆,祝你合家团圆,美梦得圆,万事皆圆。

30、对于中秋,我要祝福的很多。用这样的卡片祝福,点点心意,愿你请收下。时间过的真快,再过几天就要迎来中秋节,我只想说,这个九月非比寻常。你知道的!提前祝你中秋愉快!永远幸福!

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从时候开始要写思想汇报篇二

对于春运,其实就是春节运输,是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。那么2023年春运什么时候开始和结束呢?以下是小编整理的2023年春运什么时候开始和结束,欢迎大家借鉴与参考!

2023年1月7日(腊月十六)-2022年2月15日(正月二十五)由国家发改委统一发布,交通运输部、民航局按此进行专门运输安排的全国性交通运输高峰叫做春运,是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。以春节为中心,共40天左右。春运的节前运输安排通常由每年农历腊月十六开始,那时候民工开始放假,纷纷乘交通工具回乡。

提前30天,春运火车票一般提前30天开始,总共会持续40天。线下购票需要提前15天,线下购票需要排队,不能选座位。春节期间的火车票是不好买的。临近春节,很多的企业和学校都会放假,这些职工和学生会有很多人要回家,很多人也会选择坐火车,这就给买票带来了一定的难度。并且,每一年的春运期间,火车都是非常繁忙的,如果在春运期间再去买票,很难能够买得到。如果确定要坐火车,可以提前一个月的时间去买票,这样买到票的成功率会大大提高。

能让人民群众早日回到家中与亲人团聚,这就是春运的意义。

春运的发展,折射出中国的发展。上世纪80年代,改革开放的春风吹暖了外向型经济,“打工潮”涌动,也催生出中国独有的春运。

到了千禧年,“孔雀东南飞”声势浩大,可国家铁路营业里程不足5.9万公里,平均时速不足57公里,每逢春运,“一票难求”成了民生痛点。即便有了票,逼仄的绿皮车里拥挤不堪,连卫生间常常都挤满了人,“走得了”是旅客的唯一期盼,也是铁路部门的最大焦虑。

近年来,国家集中力量办大事,持续大规模推动铁路建设,使国家铁路营业里程超过13.9万公里,织出一张让群众集中从容出行的铁路网。

特别是运行时速世界第一、发车频次世界第一的高铁网,显著提升了铁路运力,大幅缩短了旅途时间,使启程回家的日子有了更多选择,为春运从“能走就行”升级到“走得称心”提供了有力保障。

1、带好身份证和车票

在上车的时候都是需要检查身份证和车票是不是一个人,所以上车之前要提前准备好身份证和车票。上车后也不要丢掉车票,因为有的地方出站也是需要检票的。

2、自带零食和饮品

如果坐车的时间过长,需要用餐或者吃零食解闷的话,可以在坐车前准备好自己要吃的零食等,因为火车上的食物比自己去超市买要贵很多,去买起来不划算。

3、保管好自己的财物

春运是坐车的高峰期,所以总有不法分子趁机作案,这是就一定要注意好保管自己财物,预防方法有贵重物品一定要随身携带,行李等也要放在自己看得到的地方。

4、少喝水

春运坐车一定要少喝水,因为春运的时候因为坐车的人很多,车厢内会非常的拥挤,所以上厕所市非常的不方便,所以要注意少喝水,进来少上厕所。

从时候开始要写思想汇报篇三

怀着无比激动的心情,迎来了“十八大”,决定我们下一步幸福的时候到了。

这是我们党在全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的会议。在这样的大背景下,推进今年经济社会发展的各项工作,确定深化社会发展的各项工作,激励着我们每一个共产党员的奋斗方向。

胡总书记从12个方面谈了报告的主要内容。谈了我们社会的问题,同时对未来充满了自信,如何走好社会主义道路,用开拓的精神解决问题,深化改革,转变思想。坚定地走社会主义道路,迈出厚重坚实的步伐!

作为入党积极分子的我们,面对这场世纪盛会更是心潮澎湃,深受鼓舞,只有在自己工作中,严格要求自己,时时事事不忘创先争优,努力争创一流,应该主动思考,不断创新工作方法,不断攻克工作的难题;应该勤奋工作,热情服务,不断为人民群众提供优质的服务,不断完善本职工作,努力为推动科研的发展,做出自己应有的贡献。作为入党积极分子的我们,应该时刻保持努力学习,深入贯彻党的十八大精神,在工作中学习,在书本中学习,在实践中学习,将学习作为一种良好的生活习惯,在学习中不断提升自己的认知能力和认知范围,不断提高自己的综合文化素质和应对各种复杂情况的能力。

世界在不断变化,知识技术也在不断更新,只有通过不断学习才能做到与时俱进,才能掌握最新的技术和最有效的方法,才能在本职岗位上创造出新的成绩。作为入党积极分子,更应该以更加饱满的热情投入到工作中去,时刻保持谦虚谨慎勤奋刻苦工作的作风。饱满的热情可以激发工作的创作灵感,谦虚勤奋工作做法则是让人获取事业上成功的关键,不断保持一股强大的活力和不竭的动力,更好地为他人服务。

就像胡锦涛总书记所说的我们要永远热爱伟大的祖国,永远热爱伟大的人民,永远热爱伟大的中华民族。

汇报人:xiexiebang

从时候开始要写思想汇报篇四

2023考研国家线已经公布,那么大家知道考研调剂什么时候开始吗?流程是怎样的?下面是小编为大家搜集整理的关于2023考研调剂什么时候开始,供大家参考,快来一起看看吧!

2023年考研调剂在3月-5月,考生的调剂是有要求的,不同的学校对调剂的要求是不一样的,比如除必须具有国家规定的复试资格外,一般要求入学考试的统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同,两科专业考试科目相同或相近。

考研调剂一般在国家分数线出来后次日就可以开始参加调剂了,一直持续到至5月初结束。考生参加考研时,如果符合复试条件而不能在第一志愿院校参加复试的,考生档案应送至第二志愿院校或在省、自治区、直辖市内调剂。

1、考研拟调剂考生将申请材料寄送给拟接受调剂的招生单位研招办。

2、拟调剂考生应多份寄送申请表,以便提升被调剂的机会尽早与拟调剂的招生单位研招办取得联系,第一时间获得调剂信息。

3、拟接受调剂的招生单位研招办审核后发接收调剂函至考生原报考单位。考生应与招生单位研招办保持密切联系,随时了解调剂情况。

4、拟调剂考生向原报考单位申请调剂。

5、原报考单位同意并转寄报考资料。

6、拟接受调剂的招生单位研招办接收拟调剂考生的报考资料。

7、调剂考生参加复试。

考研调剂可以填写三个志愿,三个志愿是平行的,顺序上没有先后。但是需要注意的是考生一旦填写之后志愿会被锁定12小时到36小时,由于各个学校申请调剂的人数不同,老师审核需要时间也不同,各个学校的锁定时间略有差别。

锁定期间考生无法更改志愿,填报之后主动权就交到了学校手上,学生能做的就是等,所以要珍惜这3个机会不要乱填。

考研调剂理论上你可以报无数个学校,注意这和上面那个问题并不冲突,一次只能填写三个志愿。假如你三个志愿分别报了a校,b校,c校,其中a校明确拒绝你,这个时候就空出来一个志愿,空出来的这个志愿可以修改填写其他学校。

三个志愿在你调剂的时候应该填写最可能录取你的学校,而不是你最想去的学校。如果你胡乱填报,被锁定36个小时,这个期间就算你又发现有合适的学校,也没有机会填报。所以可以先填报两个,留出来一个名额等待机会。

从时候开始要写思想汇报篇五

双十一和双十二的区别是双十一针对天猫商城,双十二针对淘宝集市c店;双十一的优惠力度会比双十二的大一点。

每年的双十一和双十二都是众多网购爱好者所关注的活动。

1、双十一的流量主推天猫商城,而随之而来的双十二,主推的则是淘宝集市c店,或一些一钻、二钻、三钻的中小卖家。

2、双十一是主要针对品牌,相对来说覆盖面并大,双十二将有数十万线下商户参与活动,真正地将互联网与线下实体商业结合,开启一个新的商业智能时代。

3、每一年,双十一的销售数据都会公布,而双十二却从未公布过其销售额;双十一是阿里的重头戏,针对的是天猫平台,对天猫的商家,尤其是原有的线下品牌有很大帮助。

4、双十二主要是针对淘宝商家,其作用是安抚淘宝小商家对双十一截流的不满,顺带再提升一下业绩和关注。

5、“双十一”和“双十二”虽然有各种区别,但消费者关注的重点还是一样的,就是能否从中得到实惠,“双十二”优惠力度不如“双十一”,“双十二”主要针对淘宝小商家,这类卖家往往没有太大的利润空间,所以折扣肯定不如前者。

从时候开始要写思想汇报篇六

2023暑假什么时候开始放假呢?因地域和学校的差异不同,各校的放假安排和开学时间也有前后差距!下面是小编给大家带来的2023暑假什么时候开始放假,以供大家参考!

广州市:预计中小学在7月12日正式放暑假;

云南省:预计义务教育阶段中小学生2023年7月10日之前放假;高一、高二学生,分别在2023年7月24日、7月17日放假。

江苏省:预计中小学2023年暑假放假时间拟定为7月1日,开学上课时间拟定为9月1日。

重庆市:预计小学2023年7月3日起、中学7月10日起放暑假;

上海市:预计中小学2023年7月1日起放暑假,2023年9月1日开学。

天津市:预计中小学2023年7月12日起放暑假,2023年9月1日开学。

北京市:预计中小学、中等职业学校从2023年7月15日起放暑假,2023年9月1日开学。

浙江宁波、杭州等地的中小学预计将于7月5日放假。

安徽省:预计小学生将在7月4日开始放假,8月31日返校上课。

包头市:预计中小学将在7月17日放暑假。

贵州遵义:预计小学、初中以及高中暑假分别从7月10日、7月17日开始放假。

1.九寨沟

推荐理由:九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美,有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立,青山流水,交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人,如飞珠撒玉,异常雄伟秀丽。其中有千年古木,奇花异草,四时变化,色彩纷呈,倒影斑斓,气象万千,是夏季消暑的理想之地。

玩法提示:看水、看瀑布、看森林、避暑。从上海直飞九寨的航班,更快捷,短短三天也能两次进沟。

2.青岛&大连

推荐理由:大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市,依山傍海,气候宜人,环境优美,适于居住。大连属于北温带季风型大陆性气候,夏无酷暑,冬无严寒,是东北地区最温暖的地方。年平均气温10°c左右,其中8月最热,平均气温24°c,日最高气温超过30°c的天数只有10至12天。大连是中国首批优秀旅游城市,不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源,还有许多风景奇秀的自然旅游资源。南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。

玩法提示:崂山、沙滩、海底世界、海边风景、避暑。

3-连云港

推荐理由:连云港市依山傍海,兼容南北气候,是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区,100多个景点。金滩碧海,风和浪柔,是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地,也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒,夏无酷暑, 众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说《西游记》中的`花果山,宿城、渔湾等地的瀑布群,中国最早的佛教造像,距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情,构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色,是理想的旅游避暑胜地。

玩法提示:沙滩、吃海鲜、避暑。

4-长白山

理由:长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山,景观绮丽迷人,驰名中外,登上群峰之冠,可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响,长白山从山脚到山顶,随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带,这在世界上是罕见的,“一山有四季,十里不同天”,在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示:爬山,看森林,避暑,看天池,看珍稀地貌和生物。

湖北神农架

5-神农架

推荐理由:神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过的事情了。

玩法提示:看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

6-雁荡山

推荐理由:避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区,中国十大名山之一。因“山顶有湖,芦苇丛生,秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山根植于东海,山水形胜,以峰、瀑、洞、嶂见长,素有“海上名山”、“寰中绝胜”之誉,史称“东南第一山”。开山凿胜,发轫于南北朝,兴盛于唐宋,文化底蕴丰厚。雁荡山形成于1.2亿年前,是一座典型的白垩纪流纹质古火山,全山总面积450平方公里,景点550多处,辟有八大景区,其中灵峰、灵岩、大龙湫精华荟萃,被称为“雁荡三绝”。雁荡山有着独特的品格,“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”,“一景多变,移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。

玩法提示:登山、看夜景、休闲、避暑。

7-承德避暑山庄

推荐理由:承德位于河北省东北部,这里山环水绕,林木苍郁,风景秀丽,气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨,丁朴典雅;明湖百倾,洲岛错落;平川旷野,芳草如茵;山峦苍翠,林木葱郁,很是凉爽。

玩法提示:避暑、看建筑。

8-新疆天山天池

推荐理由:天山天池风景区距乌鲁木齐110公里,天池位于该风景区的中北部,传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右,长约3.4公里,最宽处为1.5公里,最深处达105米。湖水清澈碧透,周围云杉茂密,背后是白雪皑皑的博格达峰,湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分,天池附近却很凉爽,是避暑佳地。

玩法提示:看雪山、摄影、避暑

1、比礼物更珍贵的,是和宝贝在一起的欢乐时光,大手牵小手,这个夏天陪你认识新的世界。

2、好想去成都,好想去长沙这个暑假有没有机会去旅游一趟。

3、暑假准备出去旅游又不知道去哪,把高中地理课本翻开看了半天哪里好玩。

4、如果今年暑假能去旅游就去旅游如果不能去旅游,那就换相机吧!

5、现在支撑着我继续干下去的只有演唱会和旅游了好想去打暑假工。

从时候开始要写思想汇报篇七

三伏天出门记得要备好防晒用具,另外,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的三伏天里,防暑降温药品如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

二、别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

三、保持充足睡眠

三伏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的有力措施。另外,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

四、谨防情绪中暑

相关数据表明,在正常人群中,约有16%的人在三伏天会发生“情绪中暑”。“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;肝火也随着气温往上蹿,常因一件微不足道的小事酿成祸端……医师提醒,“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。因此,在三伏天里,大家除了要做好防高温中暑的准备,还要注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合,清淡饮食,多饮水以调节体温,多吃清火的瓜果蔬菜等,给心情也降降温。

从时候开始要写思想汇报篇八

产后6个月是身体恢复的黄金时机。适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,恢复怀孕前的窈窕身姿。

2、产后瑜伽可以调整产后心态

因为产后瑜伽特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,让新妈妈能调整好心态,预防产后抑郁症。

3、恢复身体能量

新妈妈产后往往会身体衰弱、精神不振。瑜伽运动对身体能量的恢复有莫大的帮助。产后恢复,不仅仅指的是身材的恢复,还有对身体各个脏器的恢复。

4、预防乳房下垂

产后瑜伽锻炼能使新妈妈的乳汁充足,给予宝宝良性、喜悦、健康的乳汁。同时让新妈妈们的胸部变得紧实富有弹性,并能防止哺乳后乳房下垂。

5、重建盆骨肌肉张力

生产后,盆骨肌肉组织松弛且张力变弱,适度的瑜伽训练不但可增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,并使子宫恢复正常位置,还可以强健骨盆肌肉,以增加骨盆内器官支撑力量,预防压迫性尿失禁的产生。

6、改善腿部水肿现象

怀孕时,因胎儿压迫下肢静脉而导致腿部水肿发生,甚至造成下肢静脉曲张。产后练习瑜伽,可以加强肢体力量,改善下肢水肿和静脉曲张的问题。

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